2021年教师考试笔试备考之心理健康(二)

来源:招教网时间:2021-05-20责任编辑:shizhenzhen

关键词: 教师资格证

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心理健康的标准

(1)自我意识正确。

能正确评价、接纳自己。

(2)人际关系协调。

乐于交往,能和多数人建立良好的人际关系,具有处理矛盾的能力。

(3)性别角色分化。

能够获得相应的性别角色,行为方式和相应的性别角色规范一致。

(4)社会适应良好。

能够面对、接受、适应现实,能够妥善处理生活、学习和工作中的各种挑战。

(5)情绪积极稳定。

情绪乐观稳定,热爱生活,积极向上,对未来充满希望,有烦恼能自行解脱。

(6)人格结构完整。

具有较高的能力、完善的性格、良好的气质、正确的动机、广泛的兴趣和坚定的信念等。

正确理解心理健康的标准

(1)判断一个人的心理健康状况时,应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。

(2)心理健康概念具有相对性,即心理健康有高低层次之分。

高层次(积极)的心理健康不仅是没有心理疾病,而且是能充分发挥个人潜能,发展建设性人际关系,从事具有社会价值的活动,追求高层次需要的满足,追求生活的意义。

而低层次的心理健康主要指没有心理疾病。

(3)心理不健康与有不健康的心理和行为不能等同。

心理不健康是指一种持续的不良状态。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康,更不等于已患心理疾病。

因此,不能仅从一时一事而简单地给自己或他人下心理不健康的结论。

(4)心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面,而是一种连续状态。

从良好的心理健康状态到严重的心理疾病之间有一个广阔的过渡带。在许多情况下,异常心理与正常心理、变态心理与常态心理之间没有绝对的界限,只是程度的差异。

(5)心理健康的状态不是固定不变的,而是动态变化的过程。

随着人的成长、经验的积累、环境的改变,心理健康状况也会有所改变。

(6)心理健康标准是一种理想尺度,它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准,而且为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。

每一个人在自己现在的基础上做不同程度的努力,都可以追求心理发展的更高层次,不断发挥自身的潜能。

(7)心理健康与否,在相当程度上可以说是一个社会评价问题。

不同社会由于其主流文化、价值观念、社会规范不同,对于同一行为正常与否,往往会做出不同的判断。

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